Stärke deine innere Balance
mit Qigong

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Qigong - Harmonisierung von Körper, Geist und Seele

Dein Körper ist kostbar. Sei achtsam und behandle ihn sorgsam.

Unter Qigong versteht man Gesundheitsübungen der traditionellen chinesischen Medizin. Das oberste Ziel ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Atemübungen, die den natürlichen Rhythmus des Lebens aufrecht erhalten in Verbindung mit sanften, fließenden Bewegungen aktivieren unsere Selbstheilungskräfte und fördern die Konzentrationsfähigkeit bei gleichzeitiger Entspannung.
Die Übungen führen zur körperlichen Kräftigung und trainieren die Geschmeidigkeit des Körpers. Sie wirken ausgleichend und beruhigend auf den gesamten Organismus, wobei sich innere Ruhe und Gelassenheit einstellt und mehr Vitalität, mehr Lebensqualität spürbar ist. Qigong ist für Menschen aller Altersgruppen geeignet und kann auch von Anfängerinnen und Anfängern schnell erlernt werden.

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"Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt."

Mahatma Gandhi

Machen wir uns gemeinsam
auf die Reise.

Abstrakte Illustration zu Lungen-Qigong.

Lungen-Qigong

Lungen-Qigong ist speziell für die Pflege der Lunge, Aktivierung des Atemsystems und Stärkung des Immunsystems geeignet. Bewusstes Atmen in Verbindung mit Bewegung und Selbstmassage unterstützt unsere Lungenfunktion, öffnet den Brustkorb und die Lungenflügel, dehnt und entspannt die Wirbelsäule.

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Abstrakte Illustration zu Duft-Qigong.

Duft-Qigong

Duft-Qigong ist eine alte und doch neue Methode zur Entspannung, Entgiftung und Harmonisierung des Körpers. Der Name erklärt sich zum einen durch den körperlichen Wohlgeruch der sich bei regelmäßigem Üben einstellt.
Der Körper scheidet verbrauchtes Qi aus und nimmt frische Energie auf.

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